Cách sút bóng má trong đúng kỹ thuật đã trở thành bài tập chiếm nhiều thời gian nhất trong các buổi tập của các đội bóng. Ngay cả với những đội bóng mạnh ở châu Âu, bài tập này được thực hiện ngay cả khi khởi động trước và giữa trận đấu.
Lợi ích của việc sút bóng má trong là gì?
Quỹ đạo của bóng luôn là điểm mấu chốt khi đánh giá chất lượng cú sút trong môn thể thao vua này. Bất kể bạn đang chơi ở vị trí nào trên sân, việc đưa bóng cho đồng đội ở vị trí thuận lợi sẽ cần phải thực hiện nhiều đường chuyền với một cú đá vào trong mạnh.
Những cú xoay người nhanh chóng loại bỏ chướng ngại vật trên sân. Trong trường hợp đá phạt, kỹ thuật này đặc biệt quan trọng trong việc thực hiện cú sút gây nguy hiểm cho khung thành đối phương. Đây cũng là kỹ thuật tạo ra ảnh lá vàng rơi.
Thông tin cập nhật từ Bongda lu cho biết: Chắc chắn chúng ta không thể quên đường cong thần kỳ của cầu thủ Nguyễn Quang Hải ở trận chung kết U23 châu Á tại Thường Châu – Trung Quốc đầu năm 2019. Đó cũng là vị trí cao nhất mà đội U23 nước nhà có được tại giải đấu. một trận đấu tầm cỡ khu vực. Á quân rất xứng đáng.
Những điều trên cho thấy đòn đá xoáy có những ưu điểm vượt trội so với nhiều kỹ thuật chuyền bóng hay sút bóng khác. Rõ ràng là phải nắm vững kỹ thuật sút bóng bằng má trong. Bạn cần nhiều hơn là làm đúng kỹ thuật.
Điểm tiếp xúc rộng giúp bạn bắt và sút bóng dễ dàng hơn các vị trí khác trên chân. Đó chính là điều cản trở bạn nếu muốn tăng sức mạnh cho quả bóng. Để làm được điều đó bạn cần có nền tảng thể chất tốt và kỹ thuật được rèn luyện nhiều năm
Nắm rõ kỹ thuật đá bóng bằng má trong đúng cách
Những người theo dõi soi keo hom nay tại bongdalu fun chia sẻ: Có nhiều ý kiến khá mơ hồ về kỹ thuật này. Tuy nhiên, kỹ thuật cũng không quá khó, cú sút này thường được thấy ở những cú dứt điểm hay chuyền dài trong hầu hết các trận bóng đá hiện nay. Nếu so sánh với kỹ thuật sút bóng bằng mũi chân hay sút bóng bằng mu bàn chân thì tất nhiên kỹ thuật này sẽ phức tạp hơn nhưng cũng là bài tập cơ bản cần thuần thục.
Thực hiện cú đánh với một đường cong khác sẽ buộc bạn phải đánh bóng ở những điểm khác nhau trong lòng bàn chân. Tốc độ bóng chạm bóng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kết quả lực của bóng. Hãy chú ý đến chân hỗ trợ của bạn. Bạn cần phải luôn đảm bảo rằng mình luôn có những điểm tốt. Cách đá này đơn giản hơn so với việc đá bóng bằng má ngoài nên là một trong những bài học đầu tiên được rút ra khi trở thành cầu thủ.
Hướng dẫn kỹ thuật sút bóng bằng má trong
Ưu điểm của việc đá bóng bằng má trong nằm ở chỗ người chơi dễ dàng điều chỉnh điểm tiếp xúc hơn so với các vị trí khác. Rõ ràng, để thực hiện kỹ thuật này, bạn cũng cần có nền tảng thể lực tốt nếu muốn cú đánh của mình thực sự gây nguy hiểm cho đối thủ. Dù áp dụng để kiểm soát bóng tốt hay chuyền bóng chính xác thì cần phải áp dụng đúng kỹ thuật bao gồm:
Chân làm trụ
Đây là kỹ thuật đòi hỏi bạn phải hạ thấp trọng tâm. Đứng với trọng tâm thấp sẽ gây nhiều áp lực lên cơ thể bạn. Vì vậy, hãy tận dụng chân đỡ làm điểm tựa cho chân thuận còn lại. Thông thường anh em thường sử dụng chân thuận làm tiền đạo. Hãy luôn luyện tập tốt cho chân thuận của bạn. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng kỹ thuật này để có cú đánh mạnh hoặc kỹ thuật đánh thấp.
Trong trường hợp bạn muốn tung cú sút với thế đứng tốt nhất cho chân sút không thuận của mình, hãy nhớ tận dụng tốc độ di chuyển của tiền đạo để tăng sức sát thương vào khung thành đối phương.
Chân sút bóng
Việc tiếp xúc với bóng bằng má trong bàn chân sẽ đòi hỏi bạn phải luôn đảm bảo rằng mắt cá chân của mình đã cứng vào thời điểm đó. Lực từ cẳng chân sẽ tối ưu khi mắt cá chân được cố định đúng cách.
Khi đá bóng bằng kỹ thuật này, sẽ rất thú vị nếu bạn hạ thấp trọng tâm bằng cách nghiêng người sang một bên. Nó thách thức bạn cân bằng trọng tâm trong chuyển động của mình. Nhờ luyện tập, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác rõ ràng nhất trong cơ thể khi thực hiện cú đá nội tâm này.
Tư thế người và hướng Tây
Vị trí cơ thể và hướng tay trong kỹ thuật sút bóng bằng má trong có vai trò bổ trợ cho nhau. Có hai tác dụng chính: tối đa hóa lực đá lên bóng và giữ cơ thể thăng bằng bằng cách tác dụng lực lên bóng càng nhiều càng tốt.
Nhiều cầu thủ sử dụng cánh tay của mình để tạo sự cân bằng bằng cách luôn giữ chúng ở hướng ngược lại với chân giữ bóng. Những sai lầm trong bóng đá có thể xuất phát từ đây khi vung tay đánh trúng đối thủ. Nhiều cầu thủ cũng phải nhận thẻ đỏ vì điều đó. Tuy nhiên, động tác này giúp cầu thủ điều chỉnh độ nghiêng của cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho vùng tiếp xúc của lòng bàn chân và bóng.
Những lỗi thường gặp khi sút bóng bằng má trong
Việc bạn cố gắng thực hiện kỹ thuật này bằng chân không thuận sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Những cú sút nhanh trong khu vực gần khung thành đối phương để lại rất ít thời gian xử lý bóng. Động tác này không cần dùng quá nhiều lực. Sự nguy hiểm của cú sút nằm ở đường cong nó tạo ra khi đi vào khung thành.
Động thái này có tác dụng đặc biệt đối với các cuộc tấn công trực diện trong chiến thuật phòng thủ phản công. Ngay cả khi bạn đang đối mặt với thủ môn với bóng dưới chân, việc sử dụng phần bên trong đầu để sút sẽ gây khó khăn cho thủ môn vì bạn có thể điều chỉnh hướng đi dễ dàng hơn so với các kỹ thuật khác.
Những cái tên có cách đá hình vòng cung cực kỳ ảo
Các tiền vệ và hậu vệ sẽ sử dụng những cú sút này để thực hiện những đường chuyền dài. Việc đặt bóng dưới cú đá xoáy sẽ giúp bóng đi vào khu vực cần thiết dễ dàng hơn.
Đối với những pha hỗ trợ từ tiền vệ đến tiền đạo, kỹ thuật này được sử dụng rất nhiều, nó dễ dàng loại bỏ một lượng lớn hàng phòng ngự đối phương khi bóng bay trên không một khoảng cách đủ xa.
Bóng đá thế giới có rất nhiều cái tên có thể sử dụng chiêu này rất điêu luyện. Một số cái tên có thể kể đến như Paul Pogba, tiền vệ người Pháp của Manchester United (MU), Luka Modric cũng là tên của những kiệt tác được tạo ra bằng cách sút bóng bằng má trong.
Là môn thể thao vua, bóng đá luôn khiến khán giả có những giây phút cảm xúc tột độ. Một người đàn ông dù mạnh mẽ đến đâu cũng từng rơi nước mắt hạnh phúc trước chiến thắng của đội nhà; một kẻ bướng bỉnh luôn xứng đáng làm ác quỷ trong trận đấu cũng có thể rơi nước mắt trước ngưỡng cửa thiên đường.
Bài viết trên cung cấp cho các bạn cách sút bóng má trong và những yếu tố cơ bản để tiếp tục luyện tập kỹ thuật sút bóng bằng má trong thực sự hiệu quả. Hi vọng những cú xoay người với quỹ đạo đẹp mắt trong các trận bóng đá sẽ được các bạn tạo ra. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm thông tin về tỷ số trực tuyến hãy theo dõi chúng tôi nhé.
