Có rất nhiều kỹ năng bóng đá và cách thực hiện cú sút khác nhau. Không có cách cố định để ghi bàn trong bóng đá. Tuy nhiên, có những kỹ thuật đá bóng nâng cao mà không phải cầu thủ nào cũng có thể thực hiện được. Và chuyền bóng bằng má ngoài là một kỹ thuật cơ bản trong bóng đá. Kỹ thuật chuyền má ngoài là một trong những kỹ thuật rất khó, đòi hỏi người chơi phải luyện tập và nỗ lực rất nhiều. Sau đây là bài viết hướng dẫn người chơi cách chuyền bóng bằng má ngoài.
Tìm hiểu về cách chuyền bóng với má ngoài Trivela
Thông tin từ k8cc cho biết: Trivela là kỹ thuật sút bóng bằng phần má ngoài của bàn chân. Kỹ thuật đá Trivela thường cho ra những đường bóng không có lực mạnh nhưng lại có độ xoáy rất cao. Những cú sút của Trivela thường rất khó đối với thủ môn vì bóng đi ra ngoài tầm kiểm soát của họ. Đá bóng bằng chân phải là một kỹ thuật rất khác so với đá bằng mu bàn chân. Những cú sút bằng má ngoài có thể tạo ra những đường bóng mạnh với độ cong nhất định vượt khỏi tầm với của thủ môn.
Kỹ thuật chuyền bóng bằng má ngoài
Kỹ thuật chạy
Chạy với tốc độ ngày càng cao về phía bóng, bước cuối cùng nên dài để giảm quán tính. Bạn không nên vung tay quá rộng và chân cần phải linh hoạt, sẵn sàng điều chỉnh để có được vị trí tốt nhất cho cột.
Lựa chọn và đặt bệ đỡ ở đúng vị trí
Đặt chân đỡ sang một bên và cách hông quả bóng 15-20 cm. Mũi chân trụ phải đặt thẳng theo hướng sút. Đầu gối hơi cong và trọng lượng cơ thể dồn lên chân đỡ. Cánh tay cùng phía với chân đỡ được nâng lên và di chuyển theo chiều ngang để giữ thăng bằng trong khi mắt nhìn vào bóng.
Kỹ thuật vung chân
Thông tin thể thao k8cc cho biết: Bạn cần vung chân chéo theo hướng bóng và cố gắng tăng thời gian tiếp xúc giữa chân và bóng để tạo ra một quả bóng có độ xoáy phức tạp. Một điều cần lưu ý là sau khi vung chân, bạn nên nhảy chân đế lên khỏi mặt đất. Nhảy tháp sẽ giúp quả bóng của bạn đạt được nhiều lực hơn.
Sau khi đặt chân đỡ vào đúng vị trí, chân đá sẽ vung về phía sau để tạo lực. Khi vung chân về phía trước khi gần tiếp xúc với bóng, chân đá từ hông xuống, hướng vào trong. Mũi chân hướng xuống, khóa khớp cổ chân và hướng mặt ngoài bóng về phía bóng
Kỹ thuật chọn điểm và tiếp xúc bóng
Người chơi đá xiên về phía trục thẳng đứng của bóng. Vị trí tiếp xúc là bề mặt trên của xương ngón chân út và ngón đeo nhẫn. Đối với bóng, nó là trung tâm phía sau của bóng. Sau khi tiếp xúc với bóng, chân đá phải tiếp tục tiến về phía trước để phát huy hết lực. Xoay sang một bên và tiếp đất bằng chân đá của bạn.
Điểm tiếp xúc trên bóng của các cú đánh má ngoài tương tự như các cú đánh xoáy. Bạn cần chạm bóng từ phía dưới tâm bóng một chút và theo đường chéo hướng lên trên. Điểm tiếp xúc như vậy sẽ giúp bóng di chuyển xung quanh và có độ xoáy cao ngoài tầm kiểm soát của thủ môn.
Luyện tập củng cố kiến thức
Trang bị cần thiết: Chuẩn bị càng nhiều bóng càng tốt và 1 khung thành.
Bài tập: Luyện tập kỹ thuật sút không bóng. Khi bạn cảm thấy tự tin và thoải mái, hãy bắt đầu tập luyện với bóng. Đừng quá vội vàng, kỹ thuật và sức mạnh của bạn sẽ được cải thiện. Sau đó, bạn có thể tăng tốc độ chân khi kỹ thuật của bạn dần được cải thiện. Sau khi thực hành sút bóng về phía khung thành, hãy đặt bóng từ các góc khác nhau để mô phỏng các hướng sút khác nhau trong trận đấu.
Ghi chú
Một số lỗi thường gặp:
- Không thể khóa khớp mắt cá chân.
- Không hướng ngón chân xuống và vào trong và không nâng gót chân lên.
- Mắt không nhìn vào bóng khi tiếp xúc với bóng.
- Vùng tiếp xúc bóng quá xa trục thẳng đứng của bóng, bóng quay ngược chiều và di chuyển yếu.
- Vùng tiếp xúc bóng quá gần trục thẳng đứng của bóng nên bóng không quay và không đổi hướng.
- Tay và khuỷu tay không dang rộng, hai bên cơ thể phải giữ bóng cân bằng.
- Chân trụ được đặt quá gần bóng, khiến cho việc tiếp xúc đúng cách với bóng trở nên khó khăn.
- Chân đá bóng thẳng về phía mục tiêu, không đi ngang.
Trên đây là những thông tin về chuyền bóng bằng má ngoài mong bài viết trên giúp ích được cho quý đọc giả hiểu hơn về kỹ năng này. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi.
